高血圧の予防 現代人の肥満は、食べすぎとともに、運動不足が大きく関わっていることから、太っている人はたいてい運動不足だと […]
アース・ウィンド・アンド・ファイアー／レッツ・グルーブ（1981） アース・ウィンド・アンド・ファイアーは、アフリカ系ア […]
ビージーズ／ステイン・アライヴ（1978） ビージーズは、英国王領マン島生まれのイギリス人の三人兄弟を中心に構成された、 […]
汗はしっかりかきましょう！ 人の体温は、基礎代謝等によって身体から発生する熱と身体から逃げていく熱とがうまくバランスを […]
連日猛暑がつつきますが、夏ますますやせてしまう人。夏なのになぜだか太ってしまう人。 今年の夏こそ日常生活を見つめなおし健 […]
太陽からの日射は、波長により、赤外線、可視光線および紫外線に分けられます。 可視光線よりも波長の短いものが紫外線です。紫 […]
人間は、「蹠行（しょこう）性動物」で「かかと」を地面につけているので安定性があるそうですが、いくら安定性があると言っても […]
平成30年度体力・運動能力調査 青少年の年代においては、依然として中学生男子及び高校生男子の50メートル走を除き、体力水 […]
平成29年国民健康・栄養調査 肥満者（ ＢＭＩ≧25）の割合は男性30.7 パーセント、女性21.9パーセントであり、や […]
笹川スポーツ財団の調査によると、「スポーツ・ライフに関する調査2012」において、成人のジョギング・ランニングの年1回以 […]
