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何となくダルイ。体調不良?睡眠障害も疑ってみては?
睡眠の問題 火や電気の利用が進むについて夜の経済活動時間が徐々に増えてきて、現代ではテレビ、ゲーム、インターネットの利用による夜型生活・スピード社会が慢性化し、それらを支えるコンビニエンスストア・外食 […]
飛行機、テレワーク、避難所。同じ姿勢は要注意!
エコノミークラス症候群は、食事や水分を十分に取らない状態で、飛行機や車などの狭い座席に長時間座っていて足を動かさないと、血行不良が起こり血液が固まりやすくなります。 その結果、血の固まり(血栓)が血管 […]
輝け五十代!朝起きたら急に激痛を覚えたという方、もうあなたはシッカリ中年!
朝起きたら急に激痛を覚えたという方、もうシッカリ中年です。 早い方で40歳代。主に50歳代を中心に多発し、肩関節に痛みと運動制限をもたらす肩関節周囲炎を五十肩としています。(40歳代で発症すると四十肩 […]
熱狂!80年代のディスコ・ミュージック
アース・ウィンド・アンド・ファイアー/レッツ・グルーブ(1981) アース・ウィンド・アンド・ファイアーは、アフリカ系アメリカ人によるファンクミュージック・バンドである。 1970年代の全盛期は、モー […]
熱狂!70年代のディスコ・ミュージック
ビージーズ/ステイン・アライヴ(1978) ビージーズは、英国王領マン島生まれのイギリス人の三人兄弟を中心に構成された、男性ボーカルグループ。 1963年にオーストラリアよりレコードデビューし、197 […]
【靴拓】魚拓ならぬ靴拓、メーカーのこだわりを見ることができるシューズのソール
ADIDAS ドイツのニュルンベルク近郊のヘルツォーゲンアウラッハで靴工房を経営していたクリストフ・ダスラーは、子供のルドルフとアドルフの2人の兄弟に対して、その跡を継ぐために修行をさせた。 2人の兄 […]
二度見歓迎!今更ながらの靴ひもの通し方と結び方
スポーツやビジネスの場面では足元で人物像を評価されることがよくあります。 TPOに合っていないとか汚れていて不潔といった場合は問題外ですが、エアロビクスなどのエクササイズにおいてもシューズ選びが一段落 […]
今年の夏も健康的に過ごしましょう!そして夏だから大胆に!
心高まる季節と言えば夏!でも熱中症や食欲不足も気になります。 連日猛暑が続きますが、夏ますますやせてしまう人。夏なのになぜだか太ってしまう人。 今年の夏こそ日常生活を見つめなおし健康的に過ごしましょう […]
問答無用!深刻になってからでは間に合いません!生活習慣病を予防しましょう!
自覚症状がないことが多いので、日頃から注意したいですね。 その名のとおり日頃の習慣からくるものなので、年齢に関係なくお互い注意しましょう。 高血圧の予防 現代人の肥満は、食 […]