ブロックの左右逆のブロックのコピーを作成し、都合4ブロックで行う場合のサンプルコリオグラフィーです。
【右足リード】
（１）スリーステップ、ホップステップタッチ、ニーアップ、ケンケン
（２）グレープバイン×２、グレープバイン＆トータッチ×２
【つなぎ】
ステップタッチ、バウンス
【左足リード】
（４）スリーステップ、ホップステップタッチ、ニーアップ、ケンケン
（５）グレープバイン×２、グレープバイン＆トータッチ×２
（１）スリーステップ、ホップステップタッチ、ニーアップ、ケンケン
（２）グレープバイン×２、グレープバイン＆トータッチ×２
【つなぎ】
ステップタッチ、バウンス
【左足リード】
（４）スリーステップ、ホップステップタッチ、ニーアップ、ケンケン
（５）グレープバイン×２、グレープバイン＆トータッチ×２
目次
ブロック１【右足リード】
もう一回！
もう一回！
つなぎ
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ブロック２【左足リード】
もう一回！
もう一回！
つなぎの後は、
ブロック１とブロック2のコピーをリードの足を替えて行います。
どうですか？
少しはエアロビクスの魅力の一部をわかっていただけたでしょうか？
これからも一緒に頑張りましょう！
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