TAG
肥満
メタボリックシンドロームの状況
メタボリックシンドロームとは内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさることにより、心臓病や脳卒中などになりやすい病態です。単に腹囲が大きいだけではメタボリックシンドロームにはあてはまりません […]
【簡易計算】肥満と痩せの判断基準であるBMIを即効計算!
BMIの簡易計算です。自分のカラダをしっかり把握しましょう! BMIは、体重と身長のバランスから肥満度を示す指標で、下の式から求めることが出来ます。 BMI=体重(kg)÷{身長(m)×身長(m) […]
【統計調査】体型が普通であっても半数以上がダイエット!
厚生労働省は、2006年2月に「健やか親子21」推進検討会が「妊産婦のための食生活指針」を発表しました。妊娠中の体重増加に係る主な内容は下記の通りです。 若い女性の体格 20歳代及び30歳代の女性は低 […]
【統計調査】肥満。多いか少ないか
平成29年国民健康・栄養調査 肥満者( BMI≧25)の割合は男性30.7 パーセント、女性21.9パーセントであり、やせの者(BMI<18.5)の割合は男性4.0パーセント、女性10.3 […]
もう一度見直す!エネルギーの収支計算!何を求めて何を捨てるか!
常識となっていること。思い違いされていること。もう一回整理しましょう! あなたは本当に肥満なのか? 現在国民のエネルギー摂取量は全国平均で10パーセント近く上回っているとされています。 こうした中で、 […]
ウヮ!顔がパンパン!まずは落ち着いて!原因究明から始めましょう!
朝起きてみてビックリ! 鏡に別人が映っていた!なぜ? 暴飲暴食や不規則な生活が続いた後、朝起きて鏡を見てびっくり! 顔がパンパンに腫れあがっていたことはありませんか。 取り急ぎ、顔、目元のマッサージや […]