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肥満

ＢＭＩの状況

肥満とやせの判断として、一般的にはＷＨＯが推奨するＢＭＩ（ＢｏｄｙＭａｓｓＩｎｄｅｘ）が用いられています。ＢＭＩは下記の算式で求められます。ＢＭＩ＝体重（キログラム）÷{身長（メートル）×身長 […]

メタボリックシンドロームとは内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさることにより、心臓病や脳卒中などになりやすい病態です。単に腹囲が大きいだけではメタボリックシンドロームにはあてはまりません […]

ＢＭＩの簡易計算です。自分のカラダをしっかり把握しましょう！ＢＭＩは、体重と身長のバランスから肥満度を示す指標で、下の式から求めることが出来ます。ＢＭＩ＝体重（kg）÷{身長（m）×身長（m） […]

常識となっていること。思い違いされていること。もう一回整理しましょう！あなたは本当に肥満なのか？現在国民のエネルギー摂取量は全国平均で10パーセント近く上回っているとされています。こうした中で、 […]

朝起きてみてビックリ！鏡に別人が映っていた！なぜ？暴飲暴食や不規則な生活が続いた後、朝起きて鏡を見てびっくり！顔がパンパンに腫れあがっていたことはありませんか。取り急ぎ、顔、目元のマッサージや […]