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GLOSSARY

全国のスタジオ、ジム&プール

全国のフィットネススタジオ、ジムやプールのマップです。是非お近くのスタジオ等へお立ち寄りください! エアロビクス、トレーニングにヨーガ、ピラティス。そしてアクアビクスなど様々なメニューがあなたのお越し […]

全国のマラソンコース

全国のマラソン大会のコースの紹介です。 東京マラソンはじめ北海道マラソン、長野マラソンなど10つのマラソンコースを紹介しています。新型コロナの影響も有り、開催自体が流動的ではありますが、機会があればチ […]

エアロビクス&フィットネス用語集

エアロビクス BPM(Beat Per Minute) 1分間に刻まれるカウントのことです。 BPM150は、1分間に150回ビートが刻まれる速さの曲となります。 アライメント エアロビクスでは、安全 […]