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リラクゼーション

効能は様々。長い歴史を持つエッセンシャルオイルを一挙紹介!

エッセンシャルオイル 主なエッセンシャルオイルの種類と効能を紹介します。 ラベンダー ・ラベンダーは、アロマテラピーの中で最もポピュラーなエッセンシャルオイルです。 ・ラベンダーは、リラックス効果が高いため,昔から不眠症に勧められてきました。 ・ラベンダーのエッセンシャルオイルは、は神経の緊張や不安を和らげるリラックス作用と安眠効果が高いため不眠症の方には最適です。 また、心配事やイライラ事があってなかなか落ち着かないという方にもお勧めです。 マッサージブレンドに混ぜたり希釈してお風呂に入れたり […]

気持ち整える!アロマテラピー。心穏やかにハーブの香りでリラックス

世の中、もうチョットだけリラックスしましょう! アロマでリラックス! 現代の社会においては、毎日の生活の中でストレスや体の不調を感じている人は多いはずです。こうした中、ハーブの心地よい香りで、心と体のバランスを整えるアロマテラピーが注目を浴びています。このアロマテラピーとは、植物の花、果実、葉、小枝、樹皮、根、種などから抽出した100%天然のエッセンシャルオイルによって心や体の健康そして美容に役立てようという芳香療法のことをいいます。 アロマテラピーとは? アロマテラピーは、英語で書くとAROM […]