TAG

テーピング

【図解】素早くケア!膝のテーピング!

やってしまいました。 着地の瞬間、膝に痛みが。 ジャンプの着地や転倒して膝がねじれた場合、膝の内側の痛みや膝を曲げた際に痛みが出てきます。 膝は重い状態を支える重要な関節ですので、大腿四頭筋や大腿筋、 […]