TAG

シューズ

こだわってみたいシューズとウエア

シューズの選び方 いざ!スタジオに行こうと決心したら、ますシューズ!と思っていただいて結構です!エアロビクスって何?とりあえずお試しでレッスンを受けようとする方以外で、ちょっとエアロビクスを続けてみようと思われたなら、ますは専用のシューズの購入を検討されてください。 もうちょっと慣れてから、とか、今履いているウォーキング・ランニング用のシューズが駄目になってから考えよう!では、チョッと遅すぎます。 シューズは、足への衝撃を保護したり、足の動きをサポートする大切な働きがありますので、シューズの選択 […]

靴拓 魚拓ならぬ靴拓、メーカーのこだわりを見ることができるシューズのソール

NIKE 1964年、アメリカのオレゴン大学陸上部のコーチであったビル・バウワーマンと同部の中距離ランナーであったフィル・ナイトが日本製のシューズであるオニツカ・タイガー(現アシックス)を輸入販売する「ブルーリボンスポーツ社」を設立する。設立時双方500ドルを出資したといわれている。1969年から自社生産を始める。1971年、ブルーリボンスポーツ社の第1号社員であるジェフ・ジョンソンの夢の中に、 ある日の夜突然、「ギリシャの勝利の女神、ニケ」が現れたことからブランド名を新たに「NIKE(ナイキ) […]

靴ひもの通し方、結び方

スポーツやビジネス。の場面では足元で人物像を評価されることがよくあります。TPOに合っていないとか汚れていて不潔といった場合は問題外ですが、シューズ選びが一段落したら自分に合った靴ひもの通し方や結び方にも気配りを心がけてください。 靴ひもの通し方 靴の種類や見た目によってさまざまな靴ひもの通し方がありますが、オーソドックスな通し方4つをご紹介します。 シングル ビジネスシューズやドレスアップシューズに適しています。 パラレル ビジネスシューズやクラシックなスニーカー に適しています。負荷が分散さ […]

徹底解説!いまさら聞けないエアロビクスの基礎知識!

エアロビクスってよく耳にしているし、イメージ的にはわかるけど・・・ そうだね。今となっては歴史も長くなってきて世間では浸透しているとは思うけど・・・ では、改めてエアロビクスって何か勉強してみよう! エアロビクスは、音楽に合わせて、主に足の動きであるステップを踏みながら行う有酸素性運動の代表的な運動です。 主にスタジオの中で低~中等度の全身運動を長時間(20分以上)行うもので、安全性が高く、年齢・性別に関係なく万人に適した運動といわれています。 エアロビクスとは エアロビクスの特徴としては、心臓 […]