
地中海沿いを駆け抜け、街並みを満喫する。マラガ、42.195km
マラガマラソンは、世界中のランナーが熱狂するアンダルシアの都市型マラソンの最高峰です。毎年12月中旬に開催され、主要な通りと美しい海岸線を巡る壮大な42.195kmの旅。
コースは、フラットで高速なことで有名で、市街地近くのスタート地点から、街のユニークな景色をランナーに提供します。沿道を埋め尽くす観客の途切れない声援が、ランナーの背中を力強く後押しします。
まるで街全体が一体となって応援してくれるような、忘れられない感動と達成感が待っています。

マラガマラソン:五感を揺さぶる42.195kmの旅
マラガマラソンは、単なるレースではありません。それは、活気あふれるマラガの街を巡る、忘れられない冒険です。地中海が見守るこの街で、世界中のランナーと共に限界を超え、あなたの物語を刻みましょう。
コース概要
スタート地点
感動の旅は、街の中心部にあるスペイン銀行から始まります。コースは高速で平坦な都市コースで、スペインで6番目に大きな都市の主要な通りや美しい海岸線を通り抜けます。市街地を駆け抜ける興奮が、あなたの心を高揚させるでしょう。
コース途中の見どころ
マラガマラソンのコースは、多様な景色と熱狂的な応援でランナーを魅了します。
・0マイル~21マイル:コースは周回ルートで、多くの見どころがあります。ランナーはマラガ大聖堂やサン・ファン・バウティスタ教会など、いくつかの宗教的なランドマークを通過します。また、海岸線沿いを走ることもあります。このフラットな区間は、観客の熱心な応援で有名です。
・22マイル~フィニッシュ:レースの終盤はスピードが出るように設計されています。レースはコンスティトゥシオン広場やラリオス通りを含む市街地を通り、観客がランナーを囲んで応援します。最後の2キロは長い直線で、参加者をフィニッシュラインへの最後のスパートへと導きます。
フィニッシュ地点
壮大な市街地内でフィニッシュ!平坦で高速なマラソンを完走した達成感と、ゴールラインであなたを待つ無数の歓声が、最高の思い出となるでしょう。
高低差と気候
・高低差:コースは非常に平坦です。このコースは、ランナーが自己ベストを達成するのに最適なように作られています。
・気候:大会が開催される12月中旬のマラガは、ランニングに最適な気候となることが多いです。平均気温は10〜18℃で、通常は晴れており、穏やかな風が吹きます。
参加者からの声
・「高速で平坦!コースはむしろ楽しく、ビーチ沿いを走る良い区間があります。ヤシの木に囲まれて走ることができます。」
・「レースの運営は素晴らしかった。十分な給水所と食料が用意されていました。」
・「レースの最後の2kmは素晴らしかった。市街地を通り、観客がランナーを囲んで応援してくれました。」
・「コースは特に後半が素晴らしい。目標とするレースです。」
・「運営は非常にスムーズで、煩わしさがありませんでした。」
・「素晴らしい経験でした。5回目にまた走りに戻ってくるでしょう!」
・「達成感を味わいながら、タパスとサングリアを片手に日当たりの良いテラスで過ごす。」
・「平坦なコースは混雑しすぎず、非常にうまく組織されています。」
攻略法
マラガマラソン攻略の鍵は、非常に平坦なコースを利用して自己ベストを狙うことです。特に海岸線沿いの長い直線区間では、ペース配分を慎重に行い、市街地での大声援を力に変えましょう。最後の2kmはスピードが出るように設計されているので、フィニッシュラインへの最後のスパートのためにエネルギーを温存しておきましょう。気候はランニングに適していることが多いので、自身の力を最大限に発揮できるでしょう。
マラガマラソンは、五感を震わせる42.195kmの旅。世界中のランナーと共に、熱狂的な声援が響き渡る都市を駆け抜け、人生最高の感動と達成感を味わいませんか?
2025 マラガマラソン サマリー
・日時:2025年12月14日
・完走者数:-
・完走者平均タイム:–
MEN
1: Mande Bushendich: 2:06:08 (大会新記録)
2: Mike Kipkorir Chematot: 2:08:13
3: Zerei Kbrom Mzengi: 2:10:00
4: Samwel Ekai Kiptoo: 2:10:10
5: Enyew Nigat Tamen: 2:11:03
6: Zacharia Krop: 2:11:35
7: Daniel Mateo Angulo: 2:13:15
8: Habtom Amaniel Soquar: 2:13:34
9: Alex Carter: 2:16:40
10: Maxwell Kortek Rotich: 2:17:21
WOMEN
1: Misgane Alemayehu Wolteji: 2:24:44 (大会新記録)
2: Dorine Jerop Murkomen: 2:27:09
3: Alemitu Tariku Olana: 2:29:06
4: Emane Seifu Hayile: 2:32:43
5: Kristina Hendel: 2:34:48
6: Yvonne van Vlerken: 2:38:14
7: Astrid Brathaug Soerset: 2:42:00
8: Marit Haslie: 2:48:44
9: Caroline Turner: 2:49:30
10: Estefania Unzu Ripoll: 2:50:09
2026 マラガマラソン
夢を追いかけるランナーへ。42.195kmの太陽に満ちた感動があなたを待っています。世界中から集まるランナーと共に、コスタ・デル・ソルの中心で歴史的な街を駆け抜け、自己ベスト更新という最高の瞬間を掴み取りましょう。
・場所:マラガのパセオ・デル・パルケ(市役所付近)
・日時:2026年11月8日
・スタート時間:午前8時30分


マラガ:活気ある歴史と明るい未来を持つ都市
マラガは、歴史と現代が共存するコスタ・デル・ソルに位置する太陽が降り注ぐ都市です。歴史的な建物と近代的な建築が織りなす見事なスカイラインは、訪れる人々を瞬時に魅了し、その活気とエネルギーに満ちた雰囲気は、一度足を踏み入れたら忘れられません。美しいラ・マラゲータビーチ、活気あふれる旧市街、そして雄大なマラガ大聖堂はそれぞれが独自の物語を語り、訪れる人々を魅了します。
旧市街の絵のように美しい通りから、賑やかな港湾エリアまで、マラガは多様な文化が息づく人種のるつぼです。通りには美味しいアンダルシア料理が並び、美術館やギャラリーは常に最先端のアートを発信。地元のバーでタパスとサングリアを楽しんだり、海辺の遊歩道を散歩したりと、尽きることのない発見と感動がそこにあります。
歴史的な建造物と最新の建築が共存し、常に変化し続けるこの街は、訪れるたびに新たな顔を見せてくれます。クリエイティブなエネルギーに満ち、無限の可能性を秘めたマラガは、誰もが「自分だけの物語」を見つけられる場所。一度訪れれば、その魅力の虜になり、何度でも戻ってきたくなる、そんな特別な街です。

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