ダーバンの街と海があなたを応援！一生の思い出を
ダーバンインターナショナルマラソンは、南アフリカの美しい海岸線を舞台に、世界中のランナーが一同に集う国際的なマラソン大会です。
フラットなコース設計で、初心者からベテランまで、自分のペースで走りを楽しむことができます。活気あふれる街並みや、青い空とインド洋のコントラストが美しいコースは、ランニングをより一層盛り上げてくれます。ダーバンの温暖な気候の中で、世界中のランナーと一体となり、忘れられないランニング体験をしてみませんか？
インド洋の絶景を駆け抜けよう！フラットコースで初心者も安心
ダーバンインターナショナルマラソンは、南アフリカの美しい海岸線を舞台に、世界中のランナーが集う国際的なマラソン大会です。
フラットなコース設計で、初心者からベテランまで、自分のペースで走りを楽しむことができます。活気あふれる街並みや、青い空とインド洋のコントラストが美しいコースは、ランニングをより一層盛り上げてくれます。
コース概要
・スタート地点：ダーバンインターナショナルマラソンのスタート地点は、旧ダーバン国際空港。活気あふれる雰囲気の中、世界中のランナーたちが一斉に走り出します。この瞬間、誰もが自分の可能性に挑戦し、忘れられない思い出を作る決意を新たにするでしょう。
・17km地点： インコシ アルバート ルツーリ フリーウェイを走り抜け、マーガレット ムンカディ出口から海岸線へ。青い空とインド洋のコントラストが目に焼き付きます。
・30km地点： ダーバン港の活気あふれる様子を眺めながら、プロムナードを一周。このあたりから、コースは少しだけ上り坂となり、新たなチャレンジが始まります。
・折り返し地点： ルース ファースト ハイウェイを10km走り、バージニア空港を折り返し点とします。折り返し地点では、再びスタート地点へ向かうランナーたちの姿が見え、励まし合いの声が響き渡ります。
・フィニッシュ地点：最後の2kmは、ダーバン カントリー クラブ ゴルフ コースを回り込み、マサバララ イェングワ アベニューを走り抜けます。そして、フィニッシュ地点はモーゼス マヒダ スタジアムに隣接するピープルズ パーク。沿道からの熱烈な声援を受けながら、フィニッシュラインを目指しましょう。
高低差と気候
・高低差：コースはほぼ平坦ですが、30km地点付近でわずかな高低差があります。しかし、この程度のアップダウンは、ランニングのトレーニングをしている人であれば問題なくクリアできるでしょう。
・気候：ダーバンは年間を通して温暖な気候ですが、マラソン開催時期は[開催時期]と、特に過ごしやすいでしょう。ただし、アフリカの太陽は強いので、日焼け対策は必須です。
参加者の声
「インド洋の絶景を眺めながら走ることができて、本当に素晴らしい経験でした。」
「フラットなコースだったので、自分のペースで走り続けることができました。」
「沿道からの声援が励みになり、最後まで走り切ることができました。」
攻略法
ダーバン国際マラソン攻略の鍵は、序盤のM4フリーウェイのフラットな高速コースを活かして、確実なペースを確立することです。中盤のゴールデンマイルでは大声援を力に変え、リズムを維持しましょう。30km地点付近のアウト＆バックコースでのわずかな上り坂に備えつつ、復路のフラットな部分で再びペースを上げる準備をしておくことが重要です。5月の穏やかな気候は大きな味方となり、極端な暑さを気にせずパフォーマンスに集中できるでしょう。
ダーバン国際マラソンは、五感を震わせる42.195kmの旅。世界中のランナーと共に、熱狂的な声援が響き渡る都市を駆け抜け、人生最高の感動と達成感を味わいませんか？
2025 ダーバンインターナショナルマラソン サマリー
・日時：2025年5月4日
・完走者数：-
・完走者平均タイム：-
MEN
1: Kiprotich Felix Kirui: 2:10:41
2: Godwin Katakura: 2:10:59
3: Blessing Waison: 2:11:48
4: Tumelo Motlagale: 2:12:39
5: Namakoe Nkhasi: 2:13:12
6: Reghen Magwai: 2:13:54
7: Lestja Papo: 2:14:24
8: Puseletso Mofokeng: 2:16:13
9: Mathews Leeto: 2:16:59
10: Paulus: 2:17:51
WOMEN
1: Emane Seifu Hayile: 2:31:40
2: Alina Armas: 2:32:31
3: Fortunate Chidzivo: 2:33:27
4: Lelse Birhanu Bero: 2:38:17
5: Meseret Biru Fita: 2:38:20
6: Haitope: 2:38:38
7: Malineo Mahloko: 2:41:32
8: Nwabisa Mjoli: 2:47:48
9: Banele Mabizela: 2:48:51
10: Msawenkosi Nsibande: 2:55:29
2026 ダーバンインターナショナルマラソン
夢を追いかけるランナーへ。42.195kmの感動があなたを待っています。世界中から集まるランナーと共に、ダーバンの街を駆け抜け、自己ベスト更新、そして忘れられない体験を掴み取りましょう。
・場所：ダーバンにあるプロスペクストン・ロード
・日時：2026年5月3日
・スタート時間：午前6時30分
都会と自然が織りなす、五感を満たす旅
南アフリカ第3の都市、ダーバンは、インド洋の美しいビーチと、活気あふれる都市が絶妙に融合した魅力的な街です。高層ビル群が立ち並ぶ一方で、伝統的なマーケットや歴史的な建造物が残る、多様な文化が息づいています。まるで世界一周旅行をしているかのような、異国情緒あふれる街並みは、あなたの心を躍らせるでしょう。
ダーバンは、単なる観光地にとどまりません。アドベンチャーを求める人にとっては、まさにパラダイスと言えるでしょう。サファリツアーで野生動物と出会ったり、スカイダイビングで鳥になった気分を味わったり、アクティビティの種類は豊富です。また、ダーバン近郊には、美しい自然が広がっており、ハイキングやサイクリング、サーフィンなど、大自然の中で体を動かすアクティビティも楽しめます。
一方、ゆったりとした時間を過ごしたいという人にとっても、ダーバンは最適な場所です。インド洋のビーチで日光浴をしたり、スパで心身をリフレッシュしたり、自分だけの時間を満喫できます。地元の人々は温かくフレンドリーで、言葉の壁を感じさせない、心温まる交流があなたを待っています。
ダーバンの魅力は、多様な文化が織りなす、美味しい料理にも表れています。インド料理、アフリカ料理、シーフードなど、世界各国の料理が楽しめます。特に、新鮮なシーフードは格別です。
ダーバンは、都会の喧騒から離れて、自分自身と向き合うことができる場所でもあります。美しい自然の中で、心身ともにリフレッシュし、新たな自分に出会うことができるでしょう。
ダーバンであなたを待っているのは、忘れられない思い出と、豊かな経験です。
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