
ドナウ川と歴史が奏でる、魂のマラソン
憧れのヨーロッパ、ハンガリー!世界遺産の街並みを駆け抜けるマラソン大会に参加しませんか?ブダペストマラソンは、美しいドナウ川を眺めながら、歴史ある街並みを巡る絶景コースが魅力。毎年変わるコースで、何度走っても新鮮な気持ちで楽しめます。さあ、あなたも世界中のランナーと一体になり、ブダペストの街を駆け抜けよう!

ドナウ川の畔を駆け抜け、歴史と文化に触れる
ブダペストマラソンのコースは、ハンガリーの首都ブダペストの歴史的な中心部を巡る、魅力的なルートです。雄大なドナウ川を眺めながら、歴史的建造物を巡るランニングは、単なる運動を超えた特別な体験となるでしょう。
コース概要
・スタート地点:ブダペストマラソンのスタートは、ハンガリーの英雄たちをたたえる荘厳な英雄広場です。広場の真ん中には千年記念碑がそびえ立ち、スタート前からランナーたちの心を高揚させます。雄大なブダ城を望みながら、歴史の重みを感じつつ、42.195キロの旅が始まります。
・5km~10km:セーチェニ温泉を通過。世界最大級の温泉施設のスケールに圧倒されます。
・10km~15km:ドナウ川を眺めながら、国会議事堂へ向かいます。ネオゴシック様式の壮麗な建物は、ランナーたちの心を打ちます。
・15km~20km:ブダ城周辺を走行。マーチャーシュ教会の美しいステンドグラスが目に焼き付きます。
・20km~30km:ドナウ川沿いを中心に、ブダペストの街並みを楽しみながら走り続けます。
・30km~42.195km:フィニッシュ地点の英雄広場を目指し、最後の力を振り絞ります。沿道からの声援を受けながら、ゴールテープを目指しましょう。
・フィニッシュ地点:スタート地点と同じ英雄広場です。ゴールテープを切った瞬間、達成感と感動に包まれます。沿道には大勢の観客が駆けつけ、ランナーたちを盛大に祝福します。
高低差と気候
・高低差:コースは平坦で高速であり、高低差は最小限であることが知られています。具体的な数値は公表されていませんが、多くの主要都市マラソンよりも著しく平坦で、自己記録の樹立に理想的です。
・気候:大会が開催される10月は、ランニングに最適なコンディションとなることが多いです。平均気温は通常10〜18℃の間であり、マラソンには最適とされています。
参加者からの声
・「国会議事堂や鎖橋の横を通るドナウ川沿いのコースは、ただただ素晴らしかった。」
・「非常に平坦で高速なコース!自己ベストを更新できました。」
・「バンドと地元の応援による雰囲気が最高でした。」
・「まるでブダペストという美しい首都の本格的な観光ツアーのようでした。」
・「メダルはユニークで、世界遺産を走った素晴らしい思い出です。」
・「初めてのマラソンや、速いタイムを狙うのに最適なレースです。」
攻略法
ブダペストマラソン攻略の鍵は、平坦なコースを活かしてスタートから安定した速いペースを確立することです。ドナウ川やユネスコ世界遺産沿いの美しい景色を楽しみつつも、飛ばしすぎないように注意が必要です。平坦なコースプロフィールは一貫したペース配分を可能にするため、終始リズムを維持することに集中しましょう。特に中心部では、観客やバンドからの力強いサポートを終盤のエネルギーに変えて、最後の数キロを押し切りましょう。
ブダペストマラソンは、五感を震わせる42.195kmの旅。世界中のランナーと共に、熱狂的な声援が響き渡る都市を駆け抜け、人生最高の感動と達成感を味わいませんか?
2025 ブダペストマラソン サマリー
・日時:2025年10月12日
・完走者数:7,383(男子:5,449、女子:1,934)
・完走者平均タイム:4:11:42(男子:4:04:05、女子:4:28:17)
MEN
1: Vásárhelyi Máté Dávid: 2:22:17
2: Vitárius Bence: 2:27:37
3: Jakub, Galasiewicz dr: 2:34:16
4: Christopher, Nymburg: 2:35:14
5: Raknes, Lars Peter: 2:38:24
6: Kalered, Emil: 2:39:30
7: Saccon, Enrico Valentino: 2:40:03
8: Vrubel, Martin: 2:40:14
9: Tenden, Arne: 2:40:32
10: Jonas, Gjesdal: 2:40:35
WOMEN
1: Viktória Nyikos: 2:50:28
2: Caoimhe Nic Fhogartaigh: 2:53:38
3: Réka Körmendi: 2:55:34
4: Margit Kovács Éva: 2:59:10
5: Zita Láng-Somogyi: 2:59:17
6: Szonja Garai Ágnes: 3:00:47
7: Katarzyna Szkoda-Kaliszan: 3:01:45
8: Réka Mélypataki: 3:01:50
9: Mafalda Martinho: 3:02:24
10: Terézia György: 3:02:58
2026 ブダペストマラソン
夢を追いかけるランナーへ。42.195kmの感動があなたを待っています。世界中から集まるランナーと共に、美しい世界遺産の街ブダペストを駆け抜け、自己ベストを狙いましょう。
・場所:パーズマーニ・ペーテル・プロムナード
・日時:2026年10月11日
・スタート時間:午前9時00分


ブダペスト:東洋と西洋が融合する、魅惑の都市
ドナウ川を挟んでブダとペストに分かれるハンガリーの首都、ブダペスト。その歴史は古く、ローマ時代から様々な民族が暮らした多様な文化の坩堝です。東洋と西洋が融合した独特の雰囲気は、訪れる人を魅了し続けています。
ブダ城は、この都市の象徴と言えるでしょう。ドナウ川の右岸にそびえ立つその姿は、まるで絵画のようです。城内には、王宮や漁夫の bastion、マティアシュ教会など、見どころが満載です。特に、漁夫の bastionからは、ドナウ川とペスト市街の美しいパノラマが広がり、息をのむ美しさです。
対岸のペスト側には、ネオゴシック様式の壮麗な国会議事堂が建っています。夜になるとライトアップされ、その美しさをいっそう際立たせます。また、聖イシュトヴァーン大聖堂は、ハンガリー最大の教会で、その荘厳な姿は訪れる人を圧倒します。
ドナウ川は、ブダペストの街を流れる命の源です。川沿いを散策したり、クルーズ船に乗ったりして、美しい景色を楽しむことができます。特に、夕暮れのドナウ川は、その美しさを増し、訪れる人々を魅了します。
ブダペストは、歴史的な建造物だけでなく、現代的な魅力もあふれています。アンドラーシ通りは、ブダペストの中心部を南北に貫く大通りです。高級ブランド店やカフェが立ち並び、華やかな雰囲気を味わえます。また、るいこう街は、若者を中心に人気のエリアで、おしゃれなカフェやバーが立ち並んでいます。
ブダペストは、温泉都市としても有名です。セーチェニ温泉など、歴史ある温泉施設が数多くあり、日々の疲れを癒すことができます。
ブダペストは、歴史と文化、そして自然が調和した、魅力あふれる都市です。歴史的な建造物を訪れたり、ドナウ川でクルーズを楽しんだり、地元の料理を味わったり、様々な楽しみ方ができます。
ぜひ、ブダペストを訪れて、その魅力を体験してみてください。きっと、あなたにとって忘れられない旅となるでしょう。

ウォーキングで外でのエクササイズに慣れたら、今度はランニングに挑戦してみませんか!ウォーキングは、時速4~6キロメートル…
ウォーキング・ランニング人口の増加に伴い、ランニングフォームやシューズなどこだわりが増大中!自分に合った走法を見つけよう…

