世界が注目するマラソン大会
ベルリンマラソンは、ドイツの首都ベルリンで開催される、世界で最も有名なマラソン大会の一つです。フラットなコースと、数々の世界記録が誕生した歴史から、世界中のランナーにとって憧れの舞台となっています。
1974年、東西ドイツ時代に第1回大会が開催され、今では毎年約4万人のランナーが参加する大規模なイベントに成長しました。ベルリンの街を駆け抜けるコースは、歴史的な建造物や美しい公園を通過し、ランナーに忘れられない体験を提供します。
歴史とスピードが融合する都市ラン！
ベルリンマラソンのコースは、高低差わずか20mのフラットコースで、世界一フラットなコースの一つとして知られています。このフラットなコースのおかげで、数々の世界記録が樹立されてきました。ランナーたちは、自己ベスト更新を目指して、この舞台に挑みます。
コース概要
・0km～5km：ティーアガルテンというベルリン市民の憩いの場となっている公園を起点にして、42.195kmのベルリンの旅が始まります。走り始めてわずか1kmにも満たない地点で、いきなりベルリンの観光名所であるジーゲスゾイレ（戦勝記念塔）がランナーたちを出迎えてくれます。
・5km～10km：国会議事堂やベルリンテレビ塔といった観光名所がランナーたちを出迎えます。歴史と現代の融合を感じさせる美しい街並みを見届けながら、高低差の少ないコースを巡っていると、あっという間に21kmのハーフ地点を過ぎていることでしょう。
・10km～21.1km：ベルリンの壁跡を巡りながら、歴史の重みを感じます。そして、ヴィルヘルム皇帝記念教会は、平和の象徴としてランナーたちを迎えます。
・21.1km～30km：ベルリンのメインストリート、ウンター・デン・リンデン通りを走り抜けます。歴史的な建物が立ち並ぶ街並みは、ランナーに活力を与えます。
・30km～42.195km：博物館島周辺を通過し、フィニッシュ地点のブランデンブルク門が見えてきます。沿道からの熱い声援を受けながら、フィニッシュを目指します。
参加者の声
「フラットなコースのおかげで、自己ベストを更新できました！」
「歴史的な建造物を巡りながら走ることができて、とても感動しました。」
「世界中のランナーと交流できたことが、最高の思い出です。」
攻略法
ベルリンマラソン攻略の鍵は、フラットなコースを最大限に活用し、序盤から積極的かつ一貫したペースを刻むことです。大きな高低差のあるコースと違い、42.195km全体でリズムを維持できます。イーブンペースを刻むことに集中し、序盤と中盤で力を温存しつつ、終盤のフラットな10km、特にブランデンブルク門への最後の直線でスピードを解放できるように備えましょう。気候も好条件であることが多いため、自身のパフォーマンスに集中できるでしょう。
ベルリンマラソンは、スピードに捧げられた42.195kmの旅。世界中のランナーと共に、歴史を感じる都市を駆け抜け、人生最速のタイムを掴み取りませんか？
2024 ベルリンマラソン サマリー
・日時：2025年9月21日
・完走者数：–
・完走者平均タイム：-
MEN
1: Sabastian Sawe: 2:02:16
2: Akira Akasaki: 2:06:15
3: Chimdessa Debele: 2:06:57
4: Guye Adola: 2:07:11
5: Yuhei Urano: 2:07:35
6: Hassan Chahdi: 2:07:43
7: Shin Kimura: 2:08:37
8: Hendrik Pfeiffer: 2:09:14
9: Joseph Tiophil Panga: 2:09:35
10: Ahmed Ouhda: 2:10:39
WOMEN
1: Rosemary Wanjiru: 2:21:05
2: Dera Dida: 2:21:08
3: Azmera Gebru: 2:21:29
4: Viola Cheptoo: 2:21:40
5: Fantu Worku: 2:21:57
6: Fabienne Königstein: 2:22:17
7: Degitu Azimeraw: 2:23:02
8: Domenika Mayer: 2:23:16
9: Honami Maeda: 2:24:36
10: Mestawut Fikir: 2:24:52
2026 ベルリンマラソン
歴史とスピードが融合する都市を駆け抜けよう！ブランデンブルク門をフィニッシュに、ベルリンの街を駆け抜けよう。フラットなコースで自己ベスト目指せるチャンス！世界中のランナーと歴史を刻もう。
・場所：ブランデンブルク門と「クライナー シュテルン」の間のジュニ 17 番通り
・日時：2025年9月21日
・レース開始：午前8時50分
夢を追いかけるランナーへ。42.195kmの感動があなたを待っています。世界中から集まるランナーと共に、最速のコースを駆け抜け、自己ベスト更新、そして忘れられない体験を掴み取りましょう。
・場所：17番地通り（ブランデンブルク門付近でスタート/フィニッシュ）
・日時：2026年9月27日
・スタート時間：午前9時15
歴史と文化が交錯する、活気あふれる都市「ベルリン」
東西冷戦の象徴であり、今や世界的な文化都市として知られるベルリン。その魅力は、歴史と現代が織りなす独特な雰囲気にあります。かつてベルリンの壁が街を分断していた歴史は、今や新たな文化を生み出す土壌となり、世界中のクリエイターや思想家たちを魅了し続けています。
ベルリンの壁は、単なる歴史の遺物ではありません。それは、分断と統一、そして平和への願いを象徴する存在です。東側と西側の対比を目で見て感じ、その歴史の重みを感じることができるでしょう。ベルリンの壁博物館を訪れ、当時の様子を写真や映像で学ぶのもおすすめです。
多様な文化が融合するベルリンでは、美術館やギャラリーが数多く存在し、現代アートから古典美術まで、幅広いジャンルの芸術作品に触れることができます。また、国際色豊かなレストランでは、世界各国の料理を楽しむことができ、まるで世界旅行をしているような気分を味わえます。
ベルリンの夜は、活気に満ちています。数多くのクラブやバーが軒を連ね、世界中の若者たちが集まります。最新の音楽を聴きながら踊り明かしたり、地元の人々と交流したり、自分だけのベルリンの夜を見つけてみましょう。
都会の喧騒から離れて、自然の中でリラックスしたいという方には、ティーガルテンなどの緑地がおすすめです。広大な緑地の中で、ヨガやピクニックを楽しんだり、 простор（プロストル）と呼ばれる広場で地元の人々と交流したりするのも良いでしょう。
ベルリンの食は、多様性に富んでいます。カレーヴルストやベルリン風ドナーケバブなど、地元の味を味わったり、世界各国の料理を楽しむことができます。特に、ミッテ地区は、様々な国の料理店が集まっているエリアとして知られています。
ベルリンは、単なる観光地ではありません。それは、生きている都市であり、常に変化し続けています。歴史と未来が交錯するこの都市で、あなただけの物語を見つけてください。
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