歴史と情熱が息づく街を駆け抜け、五感を震わせる。セビージャ、42.195kmの夢
セビージャマラソンは、そのフラットで高速なコースと、沿道の熱狂的な声援で知られる、世界中のランナーが注目する都市型マラソンです。毎年2月に開催され、セビージャの歴史的な中心部から近代的なエリアまでを巡る壮大な42.195kmの旅。
ヒラルダの塔やセビージャ大聖堂、スペイン広場といった世界遺産を横目に走り抜けるコースは圧巻で、沿道を埋め尽くす観客の途切れない「オレ！」の声援が、ランナーの背中を力強く後押しします。
まるで街全体が一体となって応援してくれるような、忘れられない感動と達成感が待っています。
セビージャマラソン：五感を揺さぶる42.195kmの旅
セビージャマラソンは、単なるレースではありません。それは、セビージャの歴史と文化が息づく街を巡る、忘れられない冒険です。オレンジの香りが漂うこの街で、世界中のランナーと共に限界を超え、あなたの物語を刻みましょう。
コース概要
スタート地点
感動の旅は、セビージャの中心部にあるカルトゥーハ・スタジアム付近から始まります。早朝、スタートラインに並ぶランナーたちには、アンダルシアの澄み切った青空が広がり、高揚感に包まれます。コースは全体的に非常にフラットで、序盤からスムーズにペースに乗ることができるでしょう。
コース途中の見どころ
セビージャマラソンのコースは、歴史的な建造物と熱狂的な応援でランナーを魅了します。
・序盤（～10km）：スタート後、ランナーはセビージャ市街地を巡り始めます。この区間は非常にフラットで、セビージャ大学やマカレナ門など、見どころが続きます。沿道の観客からの温かい声援が、序盤のペースメイクをサポートしてくれます。
・中盤（10km～30km）：コースはグアダルキビール川沿いを走り、トリアーナ橋や黄金の塔といったセビージャの象徴的な場所を通過します。特に、スペイン広場を周回する約2kmの区間は圧巻で、まるで歴史の中に飛び込んだような感覚を味わえます。この区間もフラットで、自己ベスト更新を狙うランナーにとっては絶好のチャンスです。
・終盤（30km～フィニッシュ）：レース終盤は再び市街地に戻り、レボト橋を越えてカルトゥーハ・スタジアムを目指します。この区間も高低差はほとんどなく、ラストスパートをかけるのに適しています。沿道の「オレ！」コールがランナーを力強く励ましてくれるでしょう。
フィニッシュ地点
カルトゥーハ・スタジアム内でフィニッシュ！歴史あるセビージャを駆け抜けた達成感と、ゴールラインであなたを待つ無数の歓声が、最高の思い出となるでしょう。
高低差と気候
・高低差：セビージャマラソンのコースは、ヨーロッパでも最もフラットなコースの一つとして知られています。コース全体の高低差はほとんどなく、獲得標高、累積下降標高ともに約100m未満です。最高地点は19m、最低地点は2mと、ほぼ平坦なコースです。これにより、ランナーは自己ベスト更新を狙いやすい環境となっています。
・気候：大会が開催される2月中旬のセビージャは、ランニングに最適な気候となることが多いです。平均気温は10〜18℃で、通常は晴れて乾燥しており、風も穏やかです。寒すぎず暑すぎず、快適に走れる気候が期待できます。
参加者からの声
・「信じられないほどフラットなコースで、自己ベストを更新できました！」
・「スペイン広場を走れたのは最高の経験でした。歴史を感じながら走れるマラソンは他にない。」
・「沿道の『オレ！』の声援が本当に力になりました。セビージャの人々は温かい！」
・「オレンジの木々が並ぶ道を走るのは、まさにセビージャならではの体験。」
・「ゴール後のパエリアは最高でした。全てが完璧な大会！」
・「歴史的な街並みを楽しみながら、気持ちよく走れました。」
・「これほどフラットで走りやすいコースはなかなかない。来年も参加したい。」
攻略法
セビージャマラソン攻略の鍵は、その非常にフラットなコースを最大限に活かすことです。序盤から無理なくペースを作り、歴史的な見どころを楽しみながらも、淡々とイーブンペースを刻むことが重要です。中盤のスペイン広場やグアダルキビール川沿いでは、美しい景色と熱狂的な応援を力に変え、終盤までペースを維持しましょう。高低差がほとんどないため、ネガティブスプリットを意識したレース展開も可能です。気候もランニングに適していることが多いので、自身の力を最大限に発揮できるでしょう。
セビージャマラソンは、歴史と情熱が息づく街を駆け抜け、五感を震わせる42.195kmの旅。世界中のランナーと共に、熱狂的な声援が響き渡る都市を駆け抜け、人生最高の感動と達成感を味わいませんか？
2025 セビージャマラソン サマリー
・日時：2025年2月16日
・完走者数：12,176（男子：9,132、女子：3,044）
・完走者平均タイム：3:57:12（男子：3:45:50、女子：4:25:34）
MEN
1: Deresa Geleta: 2:03:27
2: Kenenisa Bekele: 2:03:36
3: Ghirmay Ghebreslassie: 2:05:07
4: Mule Wasihun: 2:05:22
5: Haftu Teklu: 2:05:37
6: Bernard Kiprop: 2:06:14
7: Abraham Cheroben: 2:06:40
8: Abatneh Ayele: 2:07:05
9: Othmane El Goumri: 2:07:09
10: Gete Alemayehu: 2:07:11
WOMEN
1: Fantu Worku: 2:21:49
2: Sifan Hassan: 2:21:51
3: Hawi Feysa: 2:22:04
4: Zeineba Yimer: 2:22:23
5: Aminet Ahmed: 2:23:01
6: Fatiha Benchatki: 2:23:22
7: Judith Korir: 2:23:55
8: Sintayehu Tilahun: 2:24:02
9: Besu Sado: 2:24:19
10: Linet Masai: 2:24:30
2026 セビージャマラソン
セビージャを駆け抜け、自分を超えろ。42.195kmが、新たなあなたを解き放つ
・場所：セビージャ市内（カルトゥーハ・スタジアム付近スタート）
・日時：2026年2月15日
・スタート時間：午前8時30分
セビージャ：太陽と情熱の街、歴史と現代が織りなすアート
セビージャ、それはアンダルシア地方の心臓部に位置し、太陽の光と情熱に満ちた魅惑的な都市です。「フラメンコ発祥の地」として知られ、オレンジの木々が並ぶ通り、ムーア様式の壮麗な建築物、そして活気あふれるタパスバーが、訪れる人々を魅了します。世界遺産に登録されているセビージャ大聖堂とヒラルダの塔、アルカサル宮殿は、イスラム文化とキリスト教文化が融合した壮大な歴史を物語っています。
迷路のようなサンタ・クルス街の小道を散策すれば、思わぬ発見と美しいパティオに出会えるでしょう。セビージャはまた、情熱的なフラメンコが生まれ育った場所でもあります。夜には、小さなタブラオから心揺さぶる歌と踊りが響き渡り、観客を魅了します。スペイン広場の壮麗な建物群は、その美しさで訪れる人々を圧倒し、グアダルキビール川のほとりでは、歴史的な黄金の塔が街の守護神のようにそびえ立っています。
美食の都としても知られ、種類豊富なタパスは地元の人々や観光客に愛されています。セビージャの魅力は、その歴史的な深みと、現代的な活気が見事に融合している点にあります。陽気な地元の人々と触れ合い、この街特有のリズムに身を任せれば、忘れられない思い出ができることでしょう。セビージャは、五感を刺激し、心に深く刻まれる、そんな特別な場所です。
ウォーキングで外でのエクササイズに慣れたら、今度はランニングに挑戦してみませんか！ウォーキングは、時速4～6キロメートル…
ウォーキング・ランニング人口の増加に伴い、ランニングフォームやシューズなどこだわりが増大中！自分に合った走法を見つけよう…
