TriCraft

GYROTONIC?

ジャイロトニックとは、ヨガ、太極拳、ダンス、水泳などの動きを取り入れた流れるような動きを、ユニークで独特な木製のマシンを活用して行うのがジャイロトニックです。
無理なく筋肉をストレッチさせるとともに強化し、動きにあった呼吸法で身体をコントロールし、背骨の生命維持機能や内臓の活性化も図ります。