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健康だが運動不足を実感

平成25年1月実施された体力・スポーツに関する世論調査において、このところ健康だと思うか聞いたところ、「健康である」とする者の割合が 87.1%(「健康である」55.1%+「どちらかといえば健康である」32.1%)、「健康でない」とする者の割合が 12.7%(「どちらかといえば健康でない」7.8%+「健康でない」4.9%)との回答でした。
また、自分の体力についてどのように感じているか聞いたところ、「体力に自信がある」とする者の割合が 61.8%(「体力に自信がある」14.8%+「どちらかといえば体力に自信がある」47.1%)、「体力に不安がある」とする者の割合が 38.1%(「どちらかといえば体力に不安がある」30.9%+「体力に不安がある」7.2%)との回答でした。
普段,運動不足を感じるか聞いたところ、「感じる」とする者の割合が 74.6%(「大いに感じる」31.5%+「ある程度感じる」43.2%)、「感じない」とする者の割合が 25.3%(「あまり感じない」17.0%+「ほとんど(全く)感じない」8.3%)となりました。

この1年間に行った運動やスポーツがあるか聞いたところ、運動やスポーツについて何らかの選択肢を挙げた者(以下,『「運動やスポーツを行った」とする者』という。)の割合が 80.9%、「運動やスポーツはしなかった」と答えた者の割合が 19.1%となり、この1年間に行った運動やスポーツについては、「ウォーキング(歩け歩け運動、散歩などを含む)」を挙げた者の割合が 50.8%と最も高く、以下、「体操(ラジオ体操、職場体操、美容体操、エアロビクス、縄跳びを含む)」(30.8%)、「ボウリング」(12.7%)、「ランニング(ジョギング)」(12.7%)などの順となりました。

また、スポーツの頻度については、「週に3日以上(年 151 日以上)」と答えた者の割合が 30.1%、「週に1~2日(年 51 日~150 日)」と答えた者の割合が 28.6%、「月に1~3日(年 12 日~50 日)と答えた者の割合が 22.6%、「3か月に1~2日(年4~11
日)と答えた者の割合が 10.0%、「年に1~3日」と答えた者の割合が 7.2%となりました。

今後行ってみたいと思う運動やスポーツについては,「ウォーキング(歩け歩け運動、散歩などを含む)」を挙げた者の割合が 53.9%と最も高く、以下、「体操(ラジオ体操、職場体操、美容体操、エアロビクス、縄跳びを含む)」(30.4%)、「水泳」(20.6%)などの順となっています
性別に見ますと、「ウォーキング(歩け歩け運動、散歩などを含む)」,「体操(ラジオ体操、職場体操、美容体操、エアロビクス、縄跳びを含む)」を挙げた者の割合は女性で高くなっています。
年齢別に見ると,「ウォーキング(歩け歩け運動、散歩などを含む)」を挙げた者の割合は 60歳代で、「体操(ラジオ体操、職場体操、美容体操、エアロビクス、縄跳びを含む)」を挙げた者の割合は50歳代で、「水泳」を挙げた者の割合は30歳代で、それぞれ高くなっています。

今後行ってみたいスポーツ

ウォーキング(歩け歩け運動,散歩などを含む)53.90%
体操(ラジオ体操,職場体操,美容体操,エアロビクス,縄跳びを含む)30.40%
水 泳20.60%
ランニング(ジョギング)15.00%
テニス,ソフトテニス,バドミントン,卓球 (車いすテニスを含む)14.30%
ゴルフ12.30%
室内運動器具を使ってする運動11.40%
登山(クライミングを含む)10.90%
スキー,スノーボード10.30%
ボウリング10.20%
ハイキング,ワンダーフォーゲル,オリエンテーリング8.50%
サイクリング,モーター(サイクル)スポーツ7.50%
ダンス(フォークダンス,ジャズダンス,社交ダンス,民謡踊り,車いすダンスを含む)7.20%
キャンプ,オートキャンプ6.60%
バレーボール,バスケットボール(シッティングバレーボール,車いすバスケットボールを含む)6.50%
野球,ソフトボール6.30%
キャッチボール,ドッジボール5.90%
ボート,ヨット,ボードセーリング,スクーバダイビング,カヌー,水上バイク,サーフィン,釣り5.50%
サッカー,フットサル (ブラインドサッカーを含む)4.90%
ニュースポーツ(ゲートボール,グラウンドゴルフ,インディアカなどを含む)4.10%
柔道,剣道,空手,すもう,ボクシング,レスリング2.90%
グライダー,ハンググライダー,スカイダイビング,パラグライダー1.90%
弓道,アーチェリー1.80%
スケート1.70%
陸上競技1.20%
その他2.20%
今後行いたいものはない11.20%
わからない0.40%